Ma lettre pour vous du Dimanche 12 janvier 2025

Quand les gestes se font mais le cœur n’y est plus

Chère vous,

Avez-vous déjà eu cette impression que votre vie est dirigée par un réalisateur à côté de ses pompes, qui, sans prévenir, crie ‘Action !’ alors que vous étiez en pleine pause ?

Quand ça arrive, vous vous retrouvez à jouer votre rôle en exécutant sans conviction chaque geste, chaque sourire, chaque tâche, en mode pilote automatique, récitant vos répliques mécaniquement, sans que le cœur y soit vraiment.

C’est étrange, n’est-ce pas ? 

Cette sensation d’être présente physiquement, mais de n’être qu’une spectatrice dans votre propre vie.

Peut-être que cela vous semble familier.

Vous vous levez, mais l’énergie vous échappe dès que vous posez un pied par terre.

Vous passez la journée à faire ce qu’il y a à faire, à interagir avec les autres, mais avec cette constante impression de flottement, comme si vous étiez légèrement décalée par rapport à votre corps et à vos émotions.

Ce que vous vivez pourrait être ce que l’on appelle le figement fonctionnel.

C’est comme si votre système nerveux avait décidé de vous protéger d’un danger invisible, en vous plaçant dans un état de gel permanent.

C’est une réaction naturelle face au stress, mais prolongée, elle peut vous déconnecter de vous-même et de vos ressentis sur le long terme.

Les signes en sont nombreux :

• Une anxiété de fond persistante, une sorte de bruit blanc émotionnel.

• Une tendance à s’isoler, à éviter les interactions sociales.

• Des difficultés à prendre soin de soi, à trouver la motivation pour les petites choses du quotidien.

• Une procrastination accrue, l’impression que chaque tâche est une montagne.

• Un épuisement constant, avec ce paradoxe d’être « fatiguée mais sur les nerfs ».

• Un sentiment de déconnexion, comme si la vie passait sans vraiment nous toucher.

Et par dessus tout, ce qu’il faut savoir c’est que quand vous êtes en mode « figement fonctionnel« , pour avoir accès à votre intuition et à vos désirs profonds c’est pratiquement Mission Impossible.

Donc si vous êtes en figement fonctionnel, c’est tout à fait normal que vous n’ayez aucune idée de ce que vous voulez vraiment pour vous et dans votre vie…

Heureusement, la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez apprendre à vous libérer de cet état.

Grâce aux découvertes récentes en neurosciences – merci à celles et ceux qui les ont faites ! – notamment la Théorie Polyvagale et les approches somatiques de la guérison, il est possible de comprendre ce qui se passe en nous au niveau de notre système nerveux et de « rentrer en amitié » avec lui. Ces approches nous montrent par exemple, comment adopter des pratiques simples peut nous permettre de retrouver notre vitalité et notre connexion intérieure.

Dans le parcours « Pouvoir Tout Traverser« , (cliquez ci-dessus pour le découvrir et le re-découvrir 😉) nous explorons ces approches avec douceur et bienveillance. Vous découvrirez des outils pratiques pour réguler votre système nerveux au quotidien, à votre rythme, tout en prenant soin de vos résistances.

Si cela vous interpelle, je vous invite à en discuter plus en profondeur lors du webinaire gratuit du mercredi 15 janvier à 20h30.

Vous pouvez vous inscrire ici : https://webinaire-presentation-ptt-15-janvier.grwebsite.fr/

Et bien sûr, je suis toujours là pour répondre à vos questions et partager un peu de mon propre chemin avec vous.

Avec toute ma tendresse,

Carol

PS. En tant que lectrice de « Ma Lettre pour vous« , vous bénéficiez de 9 % de réduction avec le code MALETTREPOURVOUS2025. Un petit geste pour vous accompagner dans cette traversée.

Bonjour, je m’appelle Carol Pirotte.
Je suis auteure et psycho-praticienne orientée vers la résolution des traumatismes et j’accompagne les personnes qui se sentent appelées à devenir elles-mêmes, à soutenir la Vie qui les traverse tout en prenant soin de leur monde intérieur pour qu’elles apprennent à s’aimer entièrement et à s’épanouir dans le monde. Pour cela je m’appuie sur ma longue expérience en tant que plongeuse et accompagnante des profondeurs humaines, nourrie par les neurosciences appliquées, la compréhension du fonctionnement du monde intérieur avec ses différentes parties, des approches psycho-corporelles d’intégration des traumatismes et la symbolique des contes.

Une lettre écrite pour vous

Il y a des mots qui viennent comme des murmures, d’autres comme des élans.

Quand je vous écris, c’est toujours avec une intention profonde : être là, à vos côtés, dans ce que vous traversez.

 

« Ma lettre pour vous« , ce n’est pas une newsletter classique. Ce n’est pas un rendez-vous formaté ni une obligation pour vous ou pour moi.

C’est un espace intime, un souffle de sincérité, où chaque mot porte l’envie de vous rejoindre là où vous en êtes.

Ces lettres ne sont pas régulières, mais elles sont toujours vraies.

 

Parfois, elles parlent de ce qui nous relie en tant que femmes. Parfois, elles offrent une réflexion douce ou une question qui éclaire. Et parfois, elles sont simplement là pour vous rappeler : vous n’êtes pas seule.

 

« Ma lettre pour vous« , c’est :

  • Un moment pour ralentir et respirer.
  • Un espace pour vous reconnecter à votre chemin, à votre histoire.
  • Une invitation à voir votre vie autrement, sans injonctions, juste avec bienveillance.

 

Je ne sais pas si ces lettres résonneront pour vous, mais si vous sentez l’élan d’essayer, sachez que chaque mot est écrit avec soin, comme un fil tendu entre nous.

Vous pourrez toujours faire marche arrière si ce n’est pas pour vous, mais peut-être qu’un de ces courriers sera ce petit éclat de lumière dont vous aviez besoin.

 

Avec tout mon cœur,

Carol

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