Livres

Un nouveau regard sur l’hypersensibilité, qui nous concerne tous

Ce livre propose un nouveau regard sur l’hypersensibilité. Et si elle n’était ni un « trait de caractère » inné ou acquis, ni une composante avec laquelle « il fallait vivre » en en tirant le meilleur parti tout en « évitant de trop souffrir » ?
Mais qu’elle était la conséquence d’un processus naturel qui se produit en chacun de nous, au quotidien.
Et si l’hypersensibilité, tout autant que la coupure, étaient les conséquences du traumatisme ?
Et si cela nous concernait tous ?

C’est à ce constat, quelque peu bousculant, que nous ont mené nos recherches.
En effet, notre sensibilité est un don de la Nature, elle nous permet de nous sentir vivants et d’être en lien avec nous-mêmes et avec le monde.
Mais lorsque « c’est trop fort », que nous nous sentons submergés par ce qui se passe autour ou à l’intérieur de nous, nous ne répondons plus de rien. Et alors, nous sommes dans l’hyper (sensibilité, réactivité, émotivité, vigilance…). Nous pouvons alors nous sentir coupables, honteux et avoir tendance à sur-réagir. Et alors, le lien si précieux avec notre sensibilité se brise. Nous sommes alors coupés de nous-même, des autres et du monde.
Ce livre propose d’éclairer notre monde intérieur et de le regarder sous un jour nouveau. Vous comprendrez pourquoi vous réagissez comme ça ou pourquoi votre mari, votre mère ou votre enfant fonctionnent de la sorte.
Et surtout, grâce à plus de 50 exercices, le lecteur apprendra à se rencontrer, à se réguler et à libérer son énergie de vie en douceur pour mieux faire face à ces situations de débordement.

 

Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don

 

L’empathie, l’intuition, la clairvoyance, la capacité d’émouvoir ou celle de guérir… Chacun de nous a un don, une sensibilité particulière, même s’il l’ignore. Peu nombreux sont ceux qui savent l’utiliser pour faire éclore toutes les facettes de leur personnalité.

Comment prendre conscience de nos dons, de notre sensibilité, de nos talents ? Comment les mettre au service des autres et de la vie sans se perdre soi ?

Dans ces dix histoires merveilleuses, chaque personnage va progressivement apprivoiser son don, appréhender sa véritable identité et se réaliser pleinement. Au bout du voyage, vous comprendrez que ces aventures sont autant de clés pour votre propre histoire…

On vous a étiqueté « chochotte », « compliqué », « bipolaire », « timide », « précoce », « hyperactif », « colérique », « anxieux » ou encore « dépressif » ? Et si vous aviez une manière d’être au monde tout à fait unique ? Si vous étiez ultrasensible ? Les ultrasensibles qui s’ignorent vivent encore trop souvent leur haute sensibilité comme un fardeau. Pour en finir avec les clichés et les raccourcis, ce guide pratique vous donne des clés pour comprendre, accepter et exprimer votre sensibilité en toute confiance.

Retrouvez dans cet ouvrage :

  • Une exploration des multiples facettes de l’ultrasensibilité : comment se manifeste-t-elle (réceptivité, réserve sociale, forte exigence, appréhension, empathie…) ?
  • Des exercices pour apprendre à mieux vous connaître et déterminer votre type de sensibilité.
  • Des témoignages et des portraits émouvants d’ultrasensibles qui expriment leurs difficultés, leurs souffrances et leurs évolutions.
  • Des conseils simples et des pistes pour valoriser sa haute sensibilité et en faire une véritable force.
  • 6 visualisations audio guidées par l’auteure, pour vous accompagner dans votre cheminement.