Pouvoir Tout Traverser

Un voyage transformateur pour habiter pleinement votre vie et reconnecter avec votre puissance intérieure

Démarrage le Vendredi 24 janvier 2025

TÉMOIGNAGES

Témoignage de Christelle

« Un profond merci Carol! Il est difficile pour moi de résumer en mots la richesse du programme que tu as créé… Il y aura définitivement un « avant et après Carol » :).

Je suis arrivée ici alors que je vivais une tempête de vie importante. J’étais en totale souffrance, la tête sous l’eau, en perte de repères. Je me débattais depuis un certain moment en testant de nombreuses voies thérapeutiques…

Puis il y a eu notre Traversée. Un mélange subtil d’explorations intérieures et de partage, d’outils concrets et de concepts inspirants, de joie contagieuse et d’accueil de ce qui est difficile…
Tu es une pépite Carol!

Ton accompagnement est tout en douceur, sagesse, soutien. Et ce que tu partages, de façon claire et structurée, mériterait d’être appris dès notre plus jeune âge, tant cette approche change tout. L’alliance du corps, du mental et de l’esprit. Le fonctionnement du système nerveux, des parts de soi… Tout a sonné « juste » en moi (vous savez, quand vous vous dites « Mais ouiiiiiii! C’est çaaaaa! »). Et soudain, on se sent compris, moins seule à « patauger ».

Aujourd’hui, j’ai la sensation d’avoir pu sortir hors de l’eau. D’avoir été aiguillée par la lumière douce d’un phare (= Carol bien entendu =)) et d’avoir pu rejoindre MA barque. D’avoir cerné comment ramener du calme à l’intérieur de moi quand la tempête fait rage. De parvenir à faire de la place pour observer ce qui se manifeste, à mon rythme, et découvrir ce qui se joue… Pour mieux me connaitre, me comprendre et utiliser les ressources qui sont à bord à bon escient…. Car, au final, qui mieux que nous peut naviguer notre barque face à ce qui se présente, et savoir la mener vers ce qui est BON pour nous?

Carol nous accompagne merveilleusement dans cette exploration. Merci encore. »

Tiphanie

Je m’appelle Nadège et j’ai rejoint le parcours en octobre 2023. A l’époque, je traversais une période très compliquée marquée par un burn-out qui s’est traduit par des crises d’angoisse très fortes, une confusion intense, un sentiment d’être dépassée par la vie et de ne pas savoir qui j’étais, ce que je voulais et quoi faire ensuite. Le tumulte intérieur était abominablement inconfortable… Je me sentais terriblement mal et même malade et j’avais la sensation que je ne m’en sortirais jamais….

En plus d’un suivi par mon médecin et mon psychiatre, j’ai fait appel à Carol pour m’accompagner dans cette tempête, car ce qu’elle partage sur son site et sa chaine Youtube m’ont vraiment beaucoup parlé. J’ai suivi sa formation gratuite intitulée « Mais qu’est-ce qui m’arrive ? » et j’ai eu la sensation qu’elle parlait de moi ! Je me suis reconnue dans ce qu’elle évoquait et je me suis sentie comprise et moins seule, soutenue, simplement en l’écoutant ou en la lisant. Je me suis dit que c’était ce type d’accompagnement qui m’aiderait, sans aucun doute, et je ne me suis pas trompée. Je lui en suis si reconnaissante ! Après des années de mal-être et d’errance thérapeutique, j’ai vraiment trouvé une approche qui m’a permis de mieux comprendre ce qui m’arrivait, et pourquoi cela m’arrivait maintenant, et d’arrêter de lutter intérieurement afin de mieux traverser cette étape et faire confiance au processus.

Carol est un guide formidable !

Au cours de cet accompagnement individuel, Carol a proposé le parcours en ligne « Pouvoir Tout Traverser », et je m’y suis inscrite sans réserve. Je suis d’une nature curieuse avec un désir de connaissance, et compréhension et aussi une volonté de gagner en autonomie pour prendre soin de moi (et aussi des autres) quoique la vie me propose. Ce parcours est très bien fait et facile d’accès. J’ai aimé le fait de pouvoir m’y atteler très librement, selon mon propre rythme et mes besoins, et avec le soutien de Carol qui est disponible pour répondre aux questions. Ce programme m’a permis de mieux comprendre du point de vue physiologique le fonctionnement du système nerveux, l’impact des traumatismes, la structure et la richesse de notre monde intérieur et lier tout cela à l’aspect spirituel de notre vie, auquel j’étais en train de me reconnecter. Mais là où cela est intéressant selon moi, c’est que la compréhension n’est pas seulement mentale, on comprend dans ce corps, on ressent tout cela, ce programme nous reconnecte à soi, dans toutes les dimensions. Ainsi, ce qui a été compris et ressenti ne sera pas oublié.

Il m’a permis de lier de façon digeste et compréhensive la biologie, la science, la psychologie et la spiritualité. Il m’a permis d’apporter beaucoup de douceur dans la façon dont je me perçois et me traite, beaucoup de bienveillance, ce qui retentit sur mon entourage. J’ai gagné en confiance, car je sais maintenant que j’ai les ressources pour tout affronter, et le parcours apporte de nombreux outils pratiques simples pour cela.

Aujourd’hui, je me sens mieux que jamais, j’ai traversé le cyclone, avec l’aide de Carol et aussi avec le regard bienveillant des autres traversantes qui ont suivi le parcours en même temps que moi et qui étaient présentes lors des lives ainsi que dans l’espace communauté. Des partages très authentiques entre nous m’ont permis également de m’apaiser, car je me suis sentie accompagnée.
Mon niveau d’énergie a vraiment remonté, je me sens plus en connexion avec mon être profond, dans l’accueil et l’écoute de ce qui s’exprime en moi, et je n’ai plus la sensation d’être ma propre ennemie. J’ai fait – enfin, je fais, car c’est un processus en cours – la paix avec tout ce qui m’habite, et c’est un grand soulagement. Ma vie a totalement changé, de façon intérieure mais cela se reflète à l’extérieur car j’ai trouvé le courage et la ténacité de tout mettre en œuvre pour changer d’emploi et travailler dans des conditions qui me conviennent mieux, et j’ai également rencontré l’amour, alors que je bloquais sur ce sujet depuis longtemps, à répéter les mêmes schémas… Le changement est radical !

Je conseille ce parcours à toutes celles qui traversent ou ont traversé des périodes de vie très bousculantes avec des débordements émotionnels, des situations intérieures et extérieures complexes et qui ont besoin d’apaisement, de compréhension et d’outils, et d’une communauté bienveillante autour d’elle. Carol et sa présence très douce, et sa sagesse sont d’une précieuse aide pour traverser.

Bien à vous, Nadège

Je suis une femme dans la quarantaine qui vit entourée d une famille adorable; les épreuves de la vie ont fait que je me sens parfois submergée par les événements; alors j’ai du mal à gérer mes émotions, j’ai besoin de beaucoup d’énergie, volonté et motivation pour dépasser ces moments de « crise existentielle ». Comme je suis hypersensible, je perçois le monde d’une manière différente par rapport à la majorité, ce trait de personnalité m’entraîne vers l’introspection et le besoin de comprendre ma nature « différente »…..Alors, quand j’ai découvert le parcours proposé par Carol, c’était comme un éveil, comme un fil conducteur qui m’emmenait vers le bonne route, vers moi-même, vers la vraie personne qui je suis. Maintenant, à la fin du programme, je vois que je ne me suis pas trompée ! Carol est un bon guide dans cette démarche, je savais que toute seule je ne pouvais pas avancer. Les modules du programme avec de bonnes explications et de bons outils, m’ont aidé à mettre en route une nouvelle façon d’aborder mes problèmes et de voir d’un autre œil tout mon vécu! Je reconnais, je n’aime pas les méthodes classiques, c’est pour cela que les nouvelles approches proposées dans le programme de Carol, m’ont ouvert une porte cachée. Si je ne suivais pas et je ne vivais pas cette traversée, cette porte serait resté fermée pour moi. Comme chaque module traite une problématique spécifique, j’ai pu comprendre « le pourquoi » de certaines de mes réactions, et j’ai pu avoir une vision plus bienveillante envers moi-même. Avec les outils proposées, de la douceur, de la persévérance et de la confiance je pourrai traverser avec plus de facilité les épreuves dans l’avenir.

Le plus important dans ce parcours est le fait que je me suis sentie comprise, dans cet espace j’ai découvert une communauté de femmes avec des sentiments semblables. Après beaucoup d’années, j’ai réappris à m’aimer, j’ai commencé à ressentir ma propre présence, le poids de ma propre personne, le fait d’exister pleinement.

Je recommande vivement ce parcours aux femmes qui ne se sentent pas comprises et qui veulent entrer en contact avec leur monde intérieur. Ce programme est fait pour les femmes qui ont besoin de se poser, de se recentrer afin de retrouver leur véritable nature. C’est un parcours innovant et inspirant par les nouvelles approches et les interactions qui surgissent.

Personnellement, j’ai ressenti à tout moment la présence bienveillante de Carol qui est vraiment agréable, pleine de vie et avec de l’humour. J’ai vécu avec elle et avec les « Traversantes » une belle aventure pleine de motivation, joie et gratitude !

Paula Danila

J’ai 64 ans, je suis retraitée et je chemine avec le soutien de différentes thérapies depuis 1995. Depuis l’été 2021, j’ai entrepris une introspection avec des thérapeutes de différentes spécialités dans le but de remédier à une sexualité non satisfaisante.

J’ai contacté Carol par l’intermédiaire de ma thérapeute, et j’ai suivi la formation gratuite en ligne « Qu’est-ce qui m’arrive? » qu’elle proposait en introduction au parcours « Pouvoir tout traverser ».

Cette approche m’a interpellée, en m’expliquant ce qui se passait et les mécanismes qui se mettaient en place en moi pendant et suite à des traumatismes. C’était nouveau pour moi.

Ensuite Carol a proposé le parcours « Pouvoir tout traverser » et j’ai naturellement voulu en faire partie à l’idée d’approfondir les notions déjà énoncées et de pouvoir avec ces compréhensions et des outils, devenir actrice de « ce qui m’arrive » et à terme ne plus ou moins subir.

En détaillant les étapes du parcours proposé, la 4ème m’a particulièrement touchée puisque j’étais déjà en quête de ma nature sauvage (la femme sauvage qui est en moi).

Mon intention première était d’approfondir la connaissance des mécanismes qui régissent les effets et conséquences des traumatismes sur nous et d’apprendre comment être actrice de ces coups de Trafalgar jusqu’alors éreintants et subis.

Ensuite, j’attendais beaucoup de la rencontre avec la femme sauvage que je sais en moi.

Plusieurs choses précieuses m’ont été données: Le bagage de connaissances, compréhension des mécanismes, outils efficaces (le tout toujours accessible). Le contact avec la femme sauvage qui est en moi et le conte que j’en ai fait. Les multiples émotions contactées ont été pour moi autant de prises de conscience.

Je me suis servie des vidéos et des audios qui sont des supports extraordinaires de simplicité, de compréhension, qui sont des mines d’informations mais toujours dispensées avec bienveillance, humilité et empathie.

Ce parcours a accéléré mon cheminement mais pas uniquement dans la problématique que j’explorais au moment de commencer.

Le contact avec ma nature sauvage m’a apporté et m’apporte de plus en plus de JOIE et d’authenticité dans ma vie de femme.

Les infos reçues et les prises de conscience font que les coups de Trafalgar me terrassent moins parce que je peux agir, regarder, accepter.

J’ai avancé et je suis plus autonome.

Ceci dit j’ai encore et encore besoin de m’approprier les outils abordés.

Je recommande ce parcours. Enfin des infos et des moyens d’actions concrets et accessibles à mettre en oeuvre pour ne plus subir, tout en étant accompagnée et soutenue par l’écoute attentive, la bienveillance et le professionnalisme d’une thérapeute aguerrie.

J’aimerais te rendre hommage, Carol, pour l’énorme somme de travail que représente la construction et la mise en oeuvre de ce parcours.

MERCI…MERCI…MERCI CAROL

Catherine

Bonjour
Je m’appelle Katia, j’ai 54 ans.

Dans « une autre vie » j’ai été infirmière pendant plus de 20 ans. Suite à un burn out, je n’ai pas pu retourner vers cette profession d’autant que ma vie familiale a été chamboulée. Ma fille a eu des problèmes au niveau de sa santé mentale en 2021. 2022 a été une année noire à mon goût, même si cela aurait pu être pire. Le papa de mes enfants a eu un très grave accident de ski, il s’en est sorti avec comme séquelle une paraplégie haute. Suite à cela ma fille a fait plusieurs décompensations au niveau de sa santé mentale, mon fils a manifesté son mal être par des comportements à risque, notre chat s’est fait percuter par une voiture, une grosse fuite d’eau ….

J’ai adapté ma nouvelle profession (femme de ménage) aux besoins de ma fille qui a été déscolarisée pendant l’année scolaire 2022/2023.

Je me suis retrouvée plusieurs fois face à l’impuissance, au désarroi, avec la sensation que lorsqu’au niveau professionnel, j’allais mieux, une adversité « me tombait dessus » réduisant au minimum mon élan professionnel. Je suis également somatothérapeute et à ce niveau, j’avais la sensation cuisante de portes qui s’ouvraient et se refermaient brutalement quelques semaines plus tard.

En septembre 2023, la situation générale familiale allait mieux et je me suis dit qu’enfin j’allais pouvoir m’occuper de moi, travailler plus…. Sauf que cela n’a pas été le cas. J’ai eu la sensation que l’univers s’acharnait sur moi, l’impression de sombrer, d’être engloutie dans un marasme sans fin, ni fond jusqu’à ce que j’écoute un podcast de « Il y avait une fois » qui parlait du programme « Pouvoir Tout Traverser ». Ce qui se disait, faisait tellement écho en moi, les larmes coulaient toutes seules et tout en moi me poussaient à m’inscrire, s’en était « presque » vital.
Je suis arrivée au premier live dans un état de délabrement complet, je n’arrivais pas à parler tellement j’étais au bout du rouleau. Ce programme, c’était comme l’opération de la dernière chance, une bouée que Carol me tendait à laquelle je me suis accrochée de toutes mes forces…

Et j’ai embarqué dans le programme. Pendant toute la durée du voyage, j’ai mis ma vie sociale entre parenthèses, me jetant corps et âme dans le programme, me couchant plus tard que mes horaires habituels pour avancer dans le programme. Ce programme, je l’ai fait à mon rythme, parfois très, très doucement, avec des pauses, décalant certains modules pour faire en fonction de ce que je ressentais. Je me suis tellement investie dans les exercices, les mettant en pratique, que parfois c’était très fort et déroutant.

Heureusement pour me soutenir, il y avait les lives avec Carol et ses paroles si bienveillantes, chaleureuses, accueillantes, ses « bienvenus à tout » même quand c’est triste, en colère en soi, et aussi aux rencontres avec les Traversantes qui ont été « mon binôme ».

Petit à petit, j’ai senti quelque chose se redresser en moi, une confiance en la vie. Lorsque j’ai une baisse de mon activité professionnelle, je me laisse moins emporter par les ruminations pessimistes en utilisant les ressources et les enseignements du programme. J’accueille plus facilement certaines adversités même si je grince encore des dents et me mets en colère contre certaines.

J’ose aussi plus de choses avec moins d’appréhension. Par exemple, je suis maintenant capable d’être exposante à des vides greniers, le côté commercial me bloquait.

J’ai même tenté de relancer mon activité de somatothérapeute en participant à un salon bien- être. J’y suis allée « comme je suis » en toute simplicité, sans artifice. J’ai passé une très belle journée même si cela n’a débouché sur rien, je n’ai pas eu la déception coutumière.
Je me suis aussi rendue compte que maintenant, j’étais capable de regarder un homme dans les yeux (si j’en ai envie) même s’il reste encore « du travail » de ce côté-là.

Le voyage s’est terminé et la vie a repris avec de nouvelles adversités qui m’ont de nouveau secouée, ébranlée… La différence, c’est que je ne suis plus seule, je suis toujours en contact avec la première traversante qui a été mon binôme. Par son écoute et ce qu’elle me renvoie, elle me permet de reprendre contact plus vite et plus facilement avec ce qui se passe dans mon monde intérieur, de voir où cela me mène, de l’exprimer, de m’en libérer, de reprendre contact avec le socle qui m’a soutenu pendant six mois.

Le programme « Pouvoir Tout Traverser » a radicalement changé la relation que j’ai avec mon monde intérieur : je suis plus à l’écoute de mes besoins ; avec les adversités, je les accueille un peu plus et arrive à leur dire « bienvenues » quand je les ai « décortiquées » dans tous les sens ; avec les autres, en m’ouvrant à d’autres perspectives ; en regardant ce qui m’entoure différemment.

Ce qui est aussi extrêmement précieux pour moi, c’est le lien et la relation qui perdure avec mon « premier binôme ». Avec elle, je sais que je peux parler de tout, qu’il y aura l’accueil de ce que je dis sans jugement, sans conseil. Elle est là.

J’ai aussi une immense gratitude envers Carol et toutes les traversantes qui ont participé au programme.

Si vous avez envie de rejoindre la communauté des traversantes, amener vos doutes, vos peurs, vos colères, vos joies, vos envies d’être, vos sourires, vos larmes, vos rires, vos histoires…. Venez comme vous êtes.

Et je vous souhaite un très beau voyage, avec de belles rencontres soutenantes.

Katia

Je me suis engagée dans cette grande aventure un peu « par hasard », parce que quelque chose a raisonné dans la proposition de Carol.
Je suis dans une grande traversée solitaire et la dimension communautaire entre femme m’a appelée.
Mon intention était de retrouver de la douceur, de l’amour et les temps de rencontre Live ont été puissants.

Les vidéos et exercices proposés sont d’une très grande richesse et demande un réel investissement dans ce parcours vers Soi.

Carol propose différentes étapes dont un temps de préparation avant de rentrer dans le vif du sujet, dans le cœur.

C’est un parcours réfléchi, structuré.
A travers ces étapes, Carol nous accompagne tout en nous laissant libre d’y aller ou pas, libre de notre rythme.

Pour ma part, il me faudra encore du temps pour absorber toute cette sagesse partagée. C’est une infusion douce.
Avant le parcours, je me laissais aller plus facilement à mes émotions et depuis, j’ai identifié dans les vidéos des exercices de respiration qui me conviennent.

Certains conseils sont encore très présents et puissants dans mon quotidien comme celui d’être à l’écoute de la Femme Sauvage.

J’y ai trouvé un apprentissage vers soi non culpabilisant, une invitation à embrasser mon Etre et la Femme en moi. Ca fait du bien !

Il est réjouissant aussi de savoir que je pourrai revenir vers les ressources du parcours au fur et à mesure de mon travail intérieur.
Je peux avancer sans pression, telle que je le suis et le savoir est très doux.

J’y ai trouvé de l’amour et de la douceur et surtout, un espace de non jugement qui m’a sécurisé pour avancer dans mon propre parcours.

Merci Carol, merci aux traversantes, c’était une magnifique rencontre.
Je serai ravie de continuer à être en contact avec cette communauté de traversantes qui, je le souhaite, va continuer de grandir.

Aurélie

Je rejoins "Pouvoir Tout Traverser"

Si vous avez des questions à propos du parcours ou que vous aimeriez échanger un peu avec moi avant de faire votre choix, je vous invite à m’envoyer un email pour qu’on organise ça : contact@le-retour-a-soi.fr

Au plaisir de vous retrouver bientôt « de l’autre côté ! »
Bien chaleureusement et en lien,
Carol