AVEZ-VOUS ÉTÉ UNE FEMME CAMÉLÉON TOUTE VOTRE VIE ?
- Vous savez, une femme qui sait à la perfection comment s’adapter aux autres,
- Qui arrive à les cerner et à combler leurs besoins et leurs attentes avant même qu’ils ne soient eux-mêmes au courant qu’ils les ont,
- Une femme « tout terrain » qui semble avoir très peu, voire pas de besoins ni de préférences personnelles,
- Une femme qui se conforme, qui sait plaire et qui ne fait pas de vagues,
- Une femme qui a tout donné pour être l’épouse parfaite, la mère dévouée, la fille obéissante, l’amie toujours présente, l’employée exemplaire,
- Une femme qu’on admire et à qui on dit « Wow ! Tu es si aimante et dévouée ! », « Ta famille a de la chance de t’avoir » et parfois même « Je ne sais pas comment tu fais, moi je ne pourrais jamais me dévouer comme toi… »
Sauf que pour vous c’est un peu une seconde nature. Si on vous demandait, vous ne sauriez pas trop comment faire autrement.
D’ailleurs, « c’est comme ça que vous êtes censée être non ?« …
Sauf qu’un « beau » jour…
Sans crier gare ou bien progressivement, les attentes des autres commencent à vous sortir par les yeux !
Vous ne supportez plus leurs demandes et parfois même leur présence vous donne envie de hurler et de partir en courant,
Vous n’arrivez plus à trouver goût à la vie et vous vous sentez vidée de votre substance,
Vous êtes épuisée, éteinte, perdue,
Vous alternez entre des phases de grand découragement et de lassitude avec des phases où vous vous sentez emprisonnée et où la pression intérieure est à son comble,
Par moments vous sentez monter en vous une force intense, presque incontrôlable, comme la lave d’un volcan trop longtemps mis sous couvercle qui vous donne envie de tout faire exploser, de tout plaquer et de partir loin… le plus loin possible, seule !! sans vous retourner en arrière.
Et soudain, cette immense capacité de suradaptation qu’était la vôtre et dont vous tiriez une forme de sécurité et presque de la fierté, est devenu un fardeau insupportable.
Et au milieu de tout ça vous êtes submergée par l’auto-jugement, la culpabilité et la honte, parce que « quand même ! C’est quoi ces histoires ? »
Mais qu’est-ce qui m’arrive ?!
Tout d’abord, permettez-moi de vous dire que, contrairement aux apparences, ce que vous traversez-là, ce n’est pas une catastrophe et ce n’est pas de votre faute.
Vous n’avez rien fait de mal.
Ce que vous vivez, c’est une prise de conscience massive et radicale de l’état d’endormissement et de non authenticité dans lequel vous avez vécu toute votre vie.
Et comme cet état n’est pas votre véritable essence, une force venue des profondeurs de votre âme est venue frapper fort à votre porte pour vous appeller de retour à la maison….
De retour à vous.
Le problème c’est que quand cette force tape à votre porte, elle ne vient pas munie d’un mode d’emploi.
C’est une énergie brute qui réveille tous ces états douloureux qui vous traversent et qui vous troublent tant.
C’est une force qui a pour vocation de vous signaler tous ces espaces de vous qui ont été rélégués et mis à l’exil depuis tant d’années pour vous permettre de vous adapter à votre environnement et garantir votre survie depuis votre plus tendre enfance.
C’est brouillon.
C’est confusionnant.
Ça fait mal.
Et ça peut nous donner l’impression que c’est honteux.
C’est pour ça que quand ça vous arrive, vous oscillez entre l’envie que tout s’apaise quitte à vous conformer à nouveau et ces pulsions de tout envoyer valser.
Si vous avez un entourage aimant, il se pourrait qu’il vous invite à prendre soin de vous, à vous écouter, mais quand vous essayez, soit vous n’avez aucune idée de quelle forme ça peut prendre, soit vous vous rendez compte avec désespoir qu’une force puissante en vous vous empêche de vous occuper de vous.
Vous vous sentez alors nulle et incapable.
Coincée mais sans espoir.
Désespérée et impuissante.
Peut-être qu’en prenant conscience de cette suradaptation, vous commencez à vous demander :
« Mais je suis qui en réalité ?
Et qu’est-ce que je veux ?
Quelle est la vie que je veux pour moi ? »
Et il est fort probable que vous n’ayez pas la moindre idée de comment répondre à ces questions.
Je sais ô combien ce constat peut être accablant.
Mais la bonne nouvelle c’est que si vous vous les posez, ces questions, c’est le signe que vous êtes sur le point de démarrer le voyage le plus significatif de votre vie : celui qui vous permettra de vous rencontrer VOUS et de trouver vos propres réponses.
Et ça, c’est merveilleux.
Bien que ça puisse être effrayant, ce que vous vivez aujourd’hui c’est le signe que quelque chose en vous aspire à une transformation profonde.
Cette force intérieure, ce feu qui brûle en vous, n’est pas là pour tout détruire, mais pour vous ramener à votre essence, à cette femme vivante, libre, et authentique que vous êtes réellement – même si vous ne la connaissez pas encore et que vous n’avez pas la moindre idée d’à quoi elle peut ressembler.
Imaginez un instant quels seraient les possibles si vous pouviez accéder à vos élans authentiques, à votre joie profonde, à votre créativité, à votre intuition et, petit à petit, à toute la palette de vos émotions et sentiments qui font que nous sommes des êtres vivants et vibrants, complets, avec nos ombres et nos lumières ?
Imaginez ce que ça serait que de ne plus envoyer au cachot des parts de vous car vous sentiriez intimement qu’elles sont toutes les bienvenues ; une pièce essentielle de votre présence ici-bas ?
C’est pour vous permettre de vivre cela, en sécurité et accompagnée, que j’ai créé le parcours « Pouvoir tout traverser ».
Ce parcours, reparti sur 12 semaines, c’est la quintessence de nombreuses années de recherches et de plongées dans les profondeurs, de traversées et de quête acharnée pour déblayer un chemin et une approche qui vous permettront d’aborder ce qui vous arrive de manière à ce que vous en récoltiez les fruits, progressivement et avec douceur.
J’ai voulu mettre en place une approche respectueuse de votre monde intérieur et de votre vie telle que vous la vivez au présent, avec ses contraintes, son rythme et ses nécessités, tout en prenant soin de vos élans en cours de jaillissement.
C’est un parcours empreint de considération et de respect pour tout ce qui a été mis en place à l’intérieur de vous pour vous permettre de vous adapter et de faire face à tous les défis que vous avez rencontrés jusqu’à aujourd’hui, et un accompagnement astucieux pour révéler vos ressources cachées.
C’est aussi un parcours qui prend appui sur les neurosciences les plus récentes avec la Théorie Polyvagale, l’approche somatique de la guérison à travers les enseignements de la Somatic Experiencing et de l’Integral Somatic Psychology et l’approche du monde intérieur avec ses parties grâce à l’Internal Family Systems (IFS) et bien d’autres repères théoriques et pratiques.
C’est un voyage que seule vous pouvez parcourir.
Mais que vous n’avez pas à parcourir seule.
Un appel… de vous à vous… en lien avec d’autres femmes, qui comme vous, cherchent à librrer la femme vivante et authentique qu’elles sont vraiment et qui veulent apprendre à Pouvoir Tout Traverser…
C’est un appel de votre âme…
L’entendez-vous ?
Contenu détaillé du parcours “POUVOIR TOUT TRAVERSER”
Module 1 - Vous préparer pour le voyage
* Découvrez les 5 bonnes nouvelles sur ce qui vous arrive et pourquoi c’est le début d’un voyage extraordinaire vers vous-même.
* Activez les 4 piliers qui vont soutenir votre transformation, pour que vous puissiez traverser toutes les tempêtes avec douceur.
* Transformez les croyances limitantes qui vous ont retenue captive d’une vie qui ne vous satisfait pas, et ouvrez la porte à l’infini des possibles.
* Plongez dans votre monde intérieur, là où vos désirs les plus profonds vous attendent.
Module 2 - Développez les conditions pour pouvoir tout traverser
* Apprenez à écouter votre corps, ce compagnon fidèle qui vous guide à travers vos émotions et vos sensations.
* Créez une carte évolutive de vos ressentis corporels pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.
* Explorez la « titration » et la « pendulation », des techniques pour naviguer à travers les vagues émotionnelles avec douceur et sécurité.
* Apprenez à réguler votre intensité pour rester en lien avec vous-même, même dans les moments de tempête intérieure.
Module 3 - Retrouver équilibre et sécurité intérieure
* Découvrez les 3 états de votre système nerveux autonome, et comment ils influencent votre capacité à vivre avec équilibre et sérénité.
* Créez une amitié intime avec votre système nerveux pour qu’il devienne votre allié dans cette aventure pleine de sens.
* Apprenez à vous co-réguler avec les autres, pour que chaque relation devienne une source de soutien et de joie.
Module 4 - À la découverte de la nature profonde et symbolique de ce qui vous arrive
* Connectez-vous à la Femme Sauvage en vous, celle qui connaît sa vérité et n’a pas peur de la vivre.
* Explorez les chemins qui mènent à votre nature authentique, libérée des contraintes sociales et des attentes des autres.
* Créez votre propre conte avec la Femme Sauvage, un récit puissant qui vous guidera vers votre épanouissement.
Module 5 - Les blessures anciennes qui sous-tendent votre expérience actuelle
* Explorez les racines de vos blessures anciennes, celles qui vous ont poussée à vous conformer plutôt qu’à vous épanouir.
* Comprenez la dynamique traumatique et apprenez à identifier les déclencheurs liés à votre passé, pour vous libérer des schémas répétitifs.
Module 6 - Prendre soin de vos blessures pour libérer votre énergie de vie
* Découvrez des pratiques pour libérer les charges traumatiques et réveiller votre énergie vitale, celle qui alimente vos désirs les plus profonds.
* Expérimentez la guérison par le son, le toucher et le mouvement, pour vous reconnecter à votre corps et à votre vérité intérieure.
Module 7 - Rencontrez et dialoguez avec votre monde intérieur pour le transformer en allié de votre traversée
* Rencontrez les parts de vous-même qui peuplent votre monde intérieur, et transformez-les en alliées pour votre épanouissement.
* Plongez dans une exploration guidée de votre monde intérieur, et découvrez la sagesse et la force qui s’y cachent.
Module 8 - Soutenez vos élans authentiques jaillissants tout en prenant soin de vous
* Apprenez à naviguer entre des énergies opposées avec équilibre et grâce, pour ne plus étouffer vos élans authentiques.
* Explorez la colère comme une force de transformation et l’agressivité saine au service de votre élan de vie.
* Expérimentez des pratiques concrètes pour soutenir vos désirs et vos envies, même face aux défis.
Module 9 - Cultivez la Présence en vous et récoltez les fruits de votre traversée
* Apprenez à cultiver la Présence, cet état d’être où vous vous sentez pleinement connectée à vous-même, en paix avec votre passé et vos choix.
* Récoltez les fruits de votre traversée, en intégrant les apprentissages et les transformations que vous avez vécus tout au long du parcours.
* Découvrez ce que l’avenir vous réserve après ce parcours, et comment continuer à nourrir votre transformation pour ne plus retomber dans l’oubli de vous-même et savoir retrouver votre chemin si cela arrive quand même 😉
Les ressources complémentaires du parcours
Ressource # 1
La communauté des Traversantes
Une des choses qui rendent les crises intérieures si difficiles à vivre c’est que nous nous retrouvons souvent toutes seules pour les traverser. Ce n’est pas rare de se sentir totalement incomprise, voire abandonnée quand on vit de tels chamboulements intérieurs.
Quand on se replie sur nous-mêmes, ça accentue notre détresse et notre incapacité à contacter des ressources pour aller de l’avant et cela a le don de nous enfoncer encore plus dans notre mal-être
Dans ces moments de détresse intérieure, nous avons besoin, plus que jamais, d’être entourées. En particulier de personnes rassemblées dans un élan de soutien, de guérison et de co-évolution. Être en lien avec des personnes bienveillantes et soutenantes est un pilier fondamental pour contacter ses ressources et pour traverser.
Imaginez ce que ça serait que de pouvoir compter sur :
• Une communauté de femmes qui, comme vous, sont activement engagées dans leur chemin de traversée.
• Une communauté de femmes avec qui vous pouvez partager votre parcours, vos craintes, vos moments de doute mais aussi vos réussites.
• Une communauté de femmes qui avancent à vos côtés dans un climat de partage, de respect et de soutien mutuel.
Tout cela, placé au cœur même de l’espace du parcours, facilitant grandement les échanges entre toutes et créant un sentiment d’être comme à la maison, dans cet espace sécurisé et privé auquel uniquement les femmes inscrites à ce parcours ont accès.
Voilà ce qu’est la Communauté de Traversantes que vous rejoindrez en intégrant le parcours « Pouvoir tout traverser ».
Ressource # 2
Le coffre à ressources
Dès que vous intégrerez le parcours « Pouvoir tout traverser », vous recevrez l’accès à la totalité du Coffre à ressources.
Dans chacune des 21 vidéos inédites contenues dans ce coffre, je vous présenterai de manière claire et simple une pratique puissante, facile à appliquer et très efficace pour :
• Retrouver de la sécurité intérieure en calmant votre système nerveux quand vous vous sentirez agitée ou submergée
• Retrouver de l’énergie et de la clarté mentale lorsque vous manquerez de sens ou que vous vous sentirez coupée de la vie
• Créer de nouvelles connexions et chemins neuronaux qui généreront des états d’apaisement et de présence
• Revenir dans l’ici et maintenant, le seul instant où vous disposez de vos moyens pour faire face à ce que vous vivez
Ressource # 3
Les questions/réponses hebdomadaires
Une fois par semaine, je réponds par enregistrement vidéo aux questions que vous me posez par écrit dans les modules ou au sein de la communauté.
Vous recevez un e-mail dès que la réponse est postée et celle-ci reste disponible pour l’ensemble des Traversantes, qui bénéficient de votre question et de sa réponse, enrichissant ainsi le parcours pour chacune.
Vous hésitez entre plusieurs pratiques de régulation pour retrouver votre calme ?
Vous vous demandez comment dialoguer avec vos parties intérieures alors que vous avez l’impression de ne faire qu’une avec ces voix ?
Vous n’avez aucune idée sur comment parler de ce qui vous arrive à vos proches pour qu’ils vous comprennent et vous soutiennent sans vous prendre pour une folle ou vous prendre en pitié ?
Et si vous pouviez poser la question à quelqu’un qui est passé par là ?
Si vous rejoignez le parcours, je répondrai à toutes vos questions lors de ce rendez-vous hebdomadaire.
Un problème qui vous bloque pendant une semaine peut être résolu en 10 minutes. Vos doutes sur votre traversée peuvent être apaisés avec une bonne session de feedback.
Qu’est ce que ça pourrait permettre en vous, de savoir que vous pouvez recevoir une réponse à vos interrogations ?
Toutes les semaines vous pouvez me poser vos questions dans la communauté des Traversantes et vous aurez ma réponse en vidéo lors des consultations hebdomadaires.
Ressource # 4
Les lives de connexion
Pour cette nouvelle édition du parcours « Pouvoir tout traverser », je vous propose 6 lives distribués au cours des 6 mois, pendant lesquels nous nous connecterons entre nous pour partager en toute simplicité et dans un cadre sécure, là où chacune en est de sa traversée. Ce sont des temps forts de connexion où les liens se tissent et les cœurs s’ouvrent au rythme et dans le respect de chacune.
Imaginez la puissance de vous retrouver en présence des autres femmes qui comme vous, ont fait le choix courageux de traverser en conscience les épreuves qui les assaillent ?
Je serai aussi là pour vous accompagner en direct, vous écouter et vous guider…
Imaginez comment vos sentiments d’isolement et de solitude pourraient s’estomper et être remplacés par la conviction intime que vous n’avez pas à traverser ceci toute seule ; que vous pouvez vous appuyer sur moi et sur d’autres femmes qui comme vous, vivent des choses similaires à vous et qui disposent de ressources insoupçonnées qu’elles partageront avec vous et vous inspireront lors de ces lives de connexion.
Ressource # 5
Une consultation personnalisée avec Carol
Pour vous remercier pour votre confiance et vous soutenir dans votre processus, je vous propose un rendez-vous exclusif de 30 minutes avec moi par vidéo-conférence ou par téléphone, actionnable à tout moment au cours des 6 mois que dure le programme.
Ce temps privilégié ensemble pourra être dédié à vous apporter de la ressource lors d’un passage difficile, à faire le bilan de votre situation, à vous sentir profondément entendue et accueillie et à toute autre question qui sera vôtre et que vous voudrez qu’on explore ensemble, dans le cadre de ce tête-à-tête.
Pour les femmes qui souhaitent cheminer en autonomie avec le soutien de la communauté tout en bénéficiant d’un tarif préférentiel
TARIF EXCEPTIONNEL
55 € / mois sur 12 mois
ou 110 € / mois pendant 6 mois
ou encore 655 € si paiement en une fois
au lieu de 1.455 €
Le programme inclut :
Tous les modules de formation
La Communauté des Traversantes
Le Coffre à ressources
Les Questions/Réponses hebdomadaires
Les lives de connexion 1 fois par mois – 6 en tout
Une Consultation personnalisée de 30 minutes avec Carol
Les plongées du Vaisseau
Les entraînements du Vaisseau
Les binômes de Traversantes et les sessions de supervision de binômes
Les sessions individuelles avec Nicolas
Garantie « Satisfaite ou remboursée »
pendant 15 jours à partir de l’inscription
Pour les femmes voulant être soutenues et guidées par Carol dans leur cheminement en compagnie des Traversantes
SESSION D’AUTOMNE
EN COURS
Rejoignez la liste d’attente pour la prochaine session en cliquant sur le bouton en bas de cette offre
Le programme inclut :
Tous les modules de formation
La Communauté des Traversantes
Le Coffre à ressources
Les Questions/Réponse hebdomadaires
Les lives de connexion 1 fois par mois – 6 en tout
Une Consultation personnalisée de 30 minutes avec Carol
Les plongées du Vaisseau
Les entraînements du Vaisseau
Les binômes de Traversantes et les sessions de supervision de binômes
Les sessions individuelles avec Nicolas
Garantie « Satisfaite ou remboursée »
pendant 15 jours à partir de l’inscription
Pour les femmes voulant bénéficier d’un accompagnement complet tout au long du parcours avec Carol et Nicolas
SESSION D’AUTOMNE EN COURS
Rejoignez la liste d’attente pour la prochaine session en cliquant sur le bouton en bas de cette offre
Le programme inclut :
Tous les modules de formation
La Communauté des Traversantes
Le Coffre à ressources
Les Questions/Réponse hebdomadaires